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迎接2022年第十六届省运会!九江体校散打训练课:身体与意志的双重磨炼

来(lai)源:帮忙出黑款(kuan)靠谱(pu)嘛网(wang) 2021-09-07 19:55

帮忙出黑款靠谱嘛网讯(九江日报全媒记者 刘家“霸气、杀气、勇气,斗勇、斗智、斗狠。”走进九江市体校散打训练馆,这些醒目又令人血脉偾张的标语随处可见。组建于2012年的九江体校散打队在经过新老交替之后,目前拥有16名队员,年龄最小的只有13岁。随着开学季的到来,加入散打队的人也会越来越多。




队员(yuan)(yuan)们来(lai)到训练馆后先是热身,然(ran)后如接龙一(yi)般相(xiang)互帮着穿戴好护具。在教练何(he)立的带领下,队员(yuan)(yuan)们开始进行一(yi)对(dui)一(yi)的分组对(dui)抗(kang)。出拳、踢腿、抱摔,馆内(nei)不(bu)时响起击打时为自己打气抑或震慑对(dui)手(shou)的喊叫声(sheng)。一(yi)组对(dui)抗(kang)下来(lai),年(nian)轻小将们的运动服早已被汗(han)水(shui)浸湿,大(da)口大(da)口地补充水(shui)分后,下一(yi)波(bo)的训练又接踵而至。



上(shang)午的(de)训(xun)(xun)练(lian)结束(shu)后,大(da)家便2人(ren)一(yi)组,相互按摩放(fang)松。如此高(gao)强度的(de)训(xun)(xun)练(lian)他(ta)们一(yi)天进行2次(ci),晚上(shang)还时常加训(xun)(xun),白(bai)天以技战术(shu)、力量(liang)训(xun)(xun)练(lian)为主,晚上(shang)则是不断强化基(ji)础动作,每天的(de)训(xun)(xun)练(lian)时间将近7个小时。对(dui)于这些(xie)年(nian)轻(qing)的(de)队员来(lai)说,训(xun)(xun)练(lian)是身体(ti)与意志的(de)双重磨(mo)炼,尽管辛苦(ku),却没人(ren)抱怨。


2022年第(di)十(shi)六届省运会将在九江(jiang)举办,散打(da)队(dui)员(yuan)们渴望在家门(men)口一展身手,面对高(gao)强度的(de)训(xun)练眼神反倒越发坚(jian)毅起来,始终保持(chi)着良好的(de)竞技状(zhuang)态。


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